Alcool, Cannabis, tabac et TRN pendant l'allaitement

Alcool

Le tabac

Thérapie de remplacement de la nicotine (TRN)

Cannabis

La consommation d’alcool durant l’allaitement maternel 

Est-il sûr de boire de l’alcool lorsque j’allaite?

Le choix le plus sûr est de ne pas boire d’alcool. Si vous allaitez et que vous prévoyez de consommer de l’alcool lors d’une occasion spéciale, suivez ces consignes simples pour réduire les risques pour votre bébé:

  • limitez votre consommation d’alcool à une ou deux consommations par occasion;  
  • mesurez les quantités pour être certaine de savoir ce que vous avez consommé;
  • consommez de l’alcool après l’allaitement, et non avant;
  • une consommation d’alcool occasionnelle ne veut pas dire qu’il faut arrêter l’allaitement;
  • invitez votre partenaire à limiter sa consommation d’alcool pour vous soutenir.  

Comment l’alcool peut-il nuire à mon bébé allaité? 

Une consommation d’alcool fréquente et en quantités importantes comporte des risques pour vous et pour votre bébé allaité. L’alcool est transmis au bébé par le lait maternel, et une consommation importante d’alcool vous expose, vous et votre bébé, aux risques suivants:

  • perturbation des habitudes de sommeil de votre bébé;
  • diminution du réflexe d’évacuation et de la quantité de lait produite;
  • prise de poids et croissance de votre bébé ralenties, et risque accru de retard du développement.

Existe-t-il des cocktails sans alcool?

Si vous allaitez, envisagez d’opter pour un cocktail sans alcool. Plusieurs recettes rafraîchissantes de cocktails sans alcool peuvent être dégustées sans vous exposer ou exposer votre bébé à des risques.

Si vous consommez de l’alcool et que vous désirez obtenir plus de renseignements, ou que vous avez besoin d’aide pour réduire votre consommation, vous pouvez:   

  • en parler à votre fournisseur de soins de santé;
  • appeler Motherisk au 1-877-FAS-INFO (1-877-327-4636);
  • appeler Télésanté Ontario, qui offre en tout temps un service d’assistance téléphonique sur l’allaitement maternel, au 1-866-797-0000;
  • appeler le Service d’accès au rétablissement au 613-241-5202 (16 ans et plus);
  • appeler la Ligne d’aide sur la drogue et l’alcool au 1-800-565-8603 (18 ans ou plus);
  • appeler la Maison Fraternité au 613-724-4881.

Pour en savoir plus:

Le tabac

Durant votre grossesse et l'allaitement, le counseling est le traitement de premier choix pour arrêter de fumer.

En cas d'échec du counseling, il est préférable de choisir un traitement de remplacement de la nicotine (comme les pastilles, la gomme ou l'inhalateur) plutôt que les timbres à la nicotine.

Si vous utiliser le timbre, retirez-le avant de dormir dans le but de réduire l'exposition du fœtus à la nicotine.

Vous devez éviter l'utilisation des thérapies de remplacement de la nicotine (TRN) durant le premier trimestre de votre grossesse.

Si vous avez de la difficulté à arrêter seule, essayez une TRN selon les directives de votre fournisseur de soins de santé.

Santé publique Ottawa vous recommande

  • de tenter d'arrêter de fumer des que possible
  • l'utilisation des TRN est mieux que de fumer
  • on recommande que les femmes allaitent avant d'utiliser une TRN dans le but de minimiser l'impact sur l'enfant
  • Llrsque vous allaitez, continuez d'utiliser la TRN aussi longtemps que vous en avez besoin

Le tabagisme pendant la grossesse est dangereux pour votre santé, et peut causer

  • une fasse-couche
  • un travail prématuré
  • la perte des eaux prématurée
  • des problèmes de placenta (ce qui pose des risques pour votre bébé et vous)
  • une augmentation des risques que votre enfant:

    • ait un poids trop faible à la naissance
    • souffre d'infections et d'autres problèmes de sante
    • ait des problèmes de comportement et de sante mentales (comme l'hyperactivité avec déficit de l'attention, l'autisme, la dépression et des problèmes d'apprentissage)

Fumer pendant l'allaitement

  • peut vous exposer ainsi que votre enfant à des produits chimiques nocifs
  • peut réduire la quantité ou la qualité de votre lait

Si vous continuez de fumer, ne cessez pas d'allaiter. Votre enfant retirera tout de même de nombreux bienfaits. Toutefois, assurez-vous de fumer a l'extérieur, loin de votre bébé.

Thérapie de remplacement de la nicotine

Avantages

  • votre bébé et vous évitez les 4 000 produits chimiques qui se trouvent dans la fumée de cigarette
  • la TRN attenue vos symptômes de sevrage et vos envies de fumer
  • la TRN double vos chances de cesser de fumer
  • votre bébé et vous serez exposes à moins de nicotine que si vous fumiez

Risques

Il n'y a aucun risque connu associé à la TRN comparativement au tabagisme.

Ressources

Consommation de cannabis pendant l’allaitement

Comment le cannabis peut-il affecter les bébés allaités?

Le cannabis est une plante contenant des centaines de substances chimiques. Certaines s’appellent des cannabinoïdes, comme le THC (tétrahydrocannabinol). Le THC est une substance psychoactive, ce qui signifie qu’elle affecte ta façon de réfléchir et de te sentir. Peu importe la façon de consommer le cannabis, le THC est absorbé et conservé dans le lait maternel. Cela signifie qu’il peut être passé à ton bébé pendant l’allaitement.

L’allaitement maternel est ce qu’il y a de mieux pour le nouveau-né et la mère. Il est plus sûr de cesser de consommer du cannabis pendant l’allaitement.   

Si tu prends du cannabis et que tu as besoin d’aide pour réduire ta consommation ou encore que tu aimerais cesser de consommer, tu peux : 

Pour de plus amples renseignements :

Avez-vous d'autres questions?

  • Communiquez avec une infirmière en santé publique. Contactez le centre d'information santé publique Ottawa au 613-PARENTS [613-727-3687] (ATS : 613-580-9656) ou par courriel à EtreParentaOttawa@ottawa.ca

Meilleur départ : L’allaitement, ça compte! Guide essentiel sur l’allaitement pour les femmes et leur famille [MT1]  .

Visitez la page santepubliqueottawa.ca.


  [MT1] FR: L’allaitement, ça compte! Guide essentiel sur l’allaitement pour les femmes et leur famille

EN : https://www.meilleurdepart.org/resources/allaitement/breastfeeding_matters_FR_LR.pdf

 

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