Sécurité à l'extérieur

En tant que parent, vous devez voir à ce que tous les membres de votre famille soient protégés du soleil. Le soleil dégage des rayonnements ultraviolets (UV) qui peuvent être dangereux. Si votre bébé ou votre tout-petit passe trop de temps au soleil sans protection de la peau, il présentera un plus grand risque de cancer de la peau au cours de sa vie.

Lorsque vous vous occupez de votre bébé ou de votre tout-petit, tenez compte des conseils suivants :

• Ne laissez jamais un bébé de moins d'un an au soleil direct. Les bébés ont une faible protection solaire naturelle et sont susceptibles aux coups de soleil.
• Installez un auvent ou un parasol sur la poussette pour garder votre bébé à l'ombre.
• Recouvrez la peau de votre bébé de pantalons longs à mailles serrées et d'un chandail à manches longues.
• Mettez à votre bébé un chapeau à larges bords pour protéger son visage, ses oreilles et son cou.
• Mettez à votre bébé des lunettes de soleil bien ajustées ou enveloppantes offrant une protection UV 400, c'est-à-dire qui bloquent 100% des rayons UV. Les lunettes pour enfants ou pour bébés devraient être incassables.
• N'appliquez pas d'écran solaire à un bébé de moins de six mois.

• Si votre enfant a plus que six mois, appliquez un écran solaire ayant un FPS de 30 ou plus et dont l'étiquette porte la mention « à large spectre » et « résistant à l'eau ».
• N'oubliez pas d'en remettre si votre enfant se baigne, transpire ou s'est essuyé avec une serviette.

• Si vous devez utiliser du répulsif contre les insectes en plus de l'écran solaire, appliquez d'abord l'écran solaire. Attendez 20 minutes avant d'appliquer le répulsif contre les insectes.

Vérifiez l'indice UV tous les jours

• Vérifiez les chaînes de radio, la télévision locale ou visitez MétéoMédia pour l'indice UV prévu pour votre région.

• Si vous le pouvez, limitez le temps passé au soleil quand l'indice UV est de 3 ou plus, habituellement entre 11 h et 15 h, du mois d'avril au mois de septembre.

Vous êtes un modèle important. Prenez des mesures de sécurité au soleil!

Garder les bébés et les tout-petits en sécurité par temps chaud

Assurez la sécurité des enfants par temps chaud et limitez leur exposition à la plus grande chaleur du jour.

Les bébés et les petits enfants risquent davantage de se déshydrater parce que leur rythme métabolique est élevé, que leur corps produit plus de chaleur et qu’ils sont plus petits. Ils ont aussi plus de mal à se rafraîchir.

Aidez les enfants à éviter la déshydratation

• Un bébé/petit enfant nourri au sein devrait pouvoir prendre le sein dès qu’il en manifeste le besoin. Si vous allaitez votre enfant, n’oubliez pas de vous hydrater vous-même afin de pouvoir en produire en quantité suffisante.
• Un bébé de moins de 6 mois n’a pas besoin d’un supplément d’eau par temps chaud, mais il pourrait avoir besoin de se nourrir plus souvent.
• Encouragez les bébés de plus de 6 mois et les enfants à boire souvent. Offrez-leur fréquemment de      petites quantités d'eau entre les boires.

• Gardez le bébé/petit enfant à proximité pour pouvoir surveiller les signes de soif ou de faim.
• Évitez de donner des boissons contenant de la caféine ou beaucoup de sucre.
• Emmenez le bébé/petit enfant dans un endroit climatisé ou plus frais comme un centre commercial, une bibliothèque, un centre communautaire ou la demeure d’un ami.
• Faites-lui prendre une douche ou un bain frais, ou rafraichissez-le avec des serviettes humides.
• Évitez les changements de température extrêmes.
• Réduisez, éliminez ou reportez les activités qui demandent un effort.
• Assurez-vous que l’enfant est bien reposé.

Ne couvrez pas la poussette ou le siège d'auto de votre bébé avec une couverture. Cela augmentera la température à l'intérieur de la poussette. Au lieu, amenez votre bébé dans un endroit ombragé ou utilisez un ventilateur de poussette portatif, si possible. Soyez attentif aux signes indiquant que votre enfant souffre d'une maladie due à la chaleur et doit entrer à l'intérieur. 

Ne laissez jamais l’enfant dans un véhicule garé ou en plein soleil. Quand la température extérieure atteint 23ºC/73ºF, la temperature à l’intérieur du véhicule peut devenir dangereusement élevée atteignant plus de 50ºC/122ºF. 

Regardez à deux fois avant de verrouiller. Verrouillez toujours les portières lorsque le véhicule est dans le garage ou l’allée afin d’empêcher les enfants de s’y aventurer. Le Conseil canadien de la sécurité suggère de prendre l’habitude de placer votre téléphone cellulaire, votre sac-à-main ou votre portefeuille sur le siège arrière.  Cette stratégie vous amènera à vérifier le siège arrière avant de quitter le véhicule.

Si un enfant sort de la maison :

• Faites-lui porter des vêtements pâles, tissés serré, amples et légers qui couvrent les bras et les jambes.
• Dites-lui d’éviter de s’exposer directement au soleil. Demandez-lui de se reposer souvent à l’ombre.
• Enseignez-lui de faire souvent des pauses et de rentrer s’il sent qu’il a trop chaud.

• Utilisez toujours un écran solaire à FPS d’au moins 30, et appliquez-en à nouveau au moins toutes les deux heures. N’appliquez pas d’écran solaire sur un enfant de moins de 6 mois.

• Si l’enfant se baigne ou joue dans l’eau, assurez-vous que son écran solaire résiste à l’eau.

• Assurez-vous qu’il porte un chapeau à large bord.

• Ayez de l’eau à portée de main.

Gardez votre demeure fraîche

• Si vous avez un climatiseur doté d’un thermostat, réglez-le à la température la plus élevée à laquelle vous êtes à l’aise (quelque part entre 22 et 26 degrés celcius), ce qui aura pour effet de réduire votre facture d’électricité et de vous apporter le répit nécessaire. Si vous avez un climatiseur installé à une fenêtre, rafraîchissez une seule pièce où vous pourrez vous rendre pour vous évader de la chaleur.
• Préparez des repas qui n’ont pas besoin d’être cuits au four.
• Empêchez le soleil d’entrer en fermant les volets, les rideaux ou les stores le jour.
• S’il n’y a pas de danger, ouvrez vos fenêtres la nuit afin de laisser l’air plus frais pénétrer dans votre foyer.

S’il fait extrêmement chaud dans votre demeure 

• Évadez-vous de la chaleur en passant quelques heures avec votre enfant dans un endroit frais. Cela pourrait être un secteur à l’ombre dans les arbres, une piscine, une aire de jets d’eau ou un endroit climatisé, comme un centre      commercial, un magasin d’alimentation ou une bibliothèque publique.
• Donnez un bain frais à votre enfant jusqu’à ce qu’il se sente rafraîchi. Surveillez toujours votre enfant dans la baignoire.
• Si vous utilisez un ventilateur, gardez-le à une distance sécuritaire de votre enfant et faites circuler l’air dans sa direction.

Prévenir les piqûres de moustiques et de tiques

Saviez-vous que les mois de décembre, janvier et février sont les mois les plus froids de l'hiver à Ottawa? Il est difficile d'éviter le froid, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour protéger votre enfant.

Les gelures ont lieu lorsque la peau à découvert commence à geler. Elles touchent le plus souvent les joues, les oreilles, le nez, les doigts et les orteils.

L' hypothermie se produit lorsque la température du corps devient trop basse.

Conseils de sécurité:

• Gardez votre enfant à l'intérieur quand la température descend sous la barre des -25 °C, ou des -28 °C avec le refroidissement éolien 
• Assurez-vous que votre enfant porte toujours un chapeau qui couvre entièrement ses oreilles
• Utilisez des cache-cou plutôt que des foulards
• Prenez des pauses fréquentes pour boire une boisson chaude à l'intérieur
• Gardez votre enfant actif 
• Faites-lui enfiler plusieurs couches de vêtements : sous-vêtements isolants, camisole, tricot, deux paires de chaussettes, deux paires de mitaines
• N'attendez jamais avant d'enlever les bottes et les vêtements mouillés de votre enfant

Pour en savoir plus sur la sécurité hivernale, consultez les ressources de Santé Canada.

Vous souhaitez acheter un casque pour votre enfant? Voici quelques éléments importants à garder en tête :

• Achetez un casque qui enserre bien la tête de votre enfant, plutôt que de choisir une taille plus grande en prévision de sa croissance.
• Recherchez une preuve que le casque est approuvé, il devrait avoir une étiquette à l'intérieur ou à l'extérieur du casque.
• Il n'est pas recommandé d'acheter un casque usagé.

Pour les enfants de moins de cinq ans : Il existe des casques conçus spécifiquement pour les tout-petits (moins de cinq ans), qui protègent davantage l’arrière de la tête. Certains enfants peuvent devenir trop grands pour ces casques avant l’âge de cinq ans; il faut alors leur acheter un casque plus grand. Lors de l’achat d’un casque pour enfant, choisissez un casque qui lui fait maintenant et non qui lui fera plus tard.

Vous vous demandez si le casque de votre enfant est adéquat et bien ajusté? Vous trouverez des réponses à vos questions dans les sections suivantes :

S’amuser en toute sécurité au terrain de jeux

Le terrain de jeux est l’endroit idéal pour vous amuser et bouger avec votre enfant!

Saviez-vous qu’il y a tout plein de bienfaits à jouer dehors pour votre enfant? En voici quelques-uns :

• Santé mentale et émotionnelle améliorée.
• Santé physique améliorée et renforcement musculaire.
• Concentration à l’école favorisée et meilleures notes.

Il est important de jouer dehors pour le développement de votre enfant, mais il est aussi important de veiller à prévenir les blessures évitables. Voici quelques-unes des plus courantes :

• Les enfants de 4 à 10 ans tombent souvent des grimpeurs. Ces chutes peuvent causer des fractures et des blessures à la tête ou au cou.
• Les nourrissons et les adolescents, eux, se blessent plus souvent sur les balançoires. Attendez que bébé se tienne en position assise de lui-même avant de l’asseoir dans une balançoire.  

La plupart de ces blessures sont évitables par :

• Une supervision attentive et adaptée à l’âge et au niveau de développement de l’enfant.
• Le respect de directives de sécurité simples. 

Conseils de sécurité au terrain de jeux pour les parents :

• Restez suffisamment près de votre enfant pour pouvoir intervenir au besoin. Soyez alerte, portez attention et anticipez le danger.
• N’oubliez pas la règle « 5 ans, 5 pieds »! Si votre enfant a 5 ans ou moins, incitez-le à jouer dans des structures hautes de moins de 5 pieds.
• Évitez les distractions, comme la lecture ou le téléphone cellulaire.
• En hiver, empêchez votre enfant d’utiliser les structures de jeux : une chute sur une surface gelée est beaucoup plus dangereuse.
• Veillez à ce que votre enfant porte des chaussures à semelle de caoutchouc et que ses lacets soient attachés.
• Si vous constatez un quelconque danger, par exemple si des objets pointus ou des déchets se trouvent sur un terrain de jeux, signalez la situation aux responsables des parcs de la Ville, au 3-1-1, ou aux bureaux de l’école.
• Pour d’autres conseils de sécurité, visitez le site de Parachute Canada. 

Au terrain de jeux, incitez votre enfant à :

• Attendre son tour.
• Glisser les pieds devant.
• Utiliser les structures comme il faut.
• Se tenir loin des balançoires en mouvement et du bas des glissoires.
• Éviter d’utiliser des structures mouillées, qui peuvent être particulièrement glissantes.
• Se tenir loin des situations d’intimidation ou de danger.
• Retirer tout casque, foulard ou vêtement à cordon avant d’aller jouer.
• Laisser les vélos et les sacs à l’écart de l’aire de jeux pour éviter que quelqu’un trébuche. 

Structure de jeu résidentielle

Les structures de jeu résidentielles doivent être conformes aux normes canadiennes de sécurité au terrain de jeux établies par l’Association canadienne de normalisation (CSA). En voici quelques-unes :

• Les surfaces entourant les structures de jeu doivent être profondes et recouvertes d’une matière molle, par exemple :
  • Sable.
  • Gravier fin.
  • Paillis.
  • Granulat de caoutchouc.
• Pour les enfants âgés de 5 ans et moins, ces zones devraient être profondes de 15 cm. Pour les plus vieux, on vise plutôt 30 cm de profondeur.
• Les ouvertures de la structure devraient mesurer moins de 9 cm ou plus de 22,5 cm de largeur, l’idée étant d’éviter que la tête d’un enfant puisse y rester coincée.

Pour en savoir plus sur les normes encadrant les structures de terrain de jeux, visitez la page de l’Association canadienne de normalisation ou appelez au 1-800-463-6727.

Il est important de savoir que les trampolines résidentiels peuvent causer de sérieuses blessures, même sous la supervision d’un adulte et même s’ils sont munis de filets de sécurité. Selon la Société canadienne de pédiatrie, « les trampolines ne devraient pas être considérés comme du matériel de jeu ». Pour en savoir plus, visitez le site de la Société canadienne de pédiatrie, Soins de nos enfants.

N’oubliez pas que les pataugeoires posent un risque de noyade. Assurez la sécurité de votre enfant en le surveillant attentivement pendant la baignade et en vidant le bassin peu après. Pour en savoir plus en matière de sécurité aquatique, visitez le site Être parent à Ottawa.

Consultez la liste des Parcs et espaces verts d’Ottawa pour trouver un terrain de jeux près de chez vous. 

Saviez-vous qu'un enfant peut se noyer dans aussi peu que 2,5 cm (1 po) d'eau? Selon la Société canadienne de pédiatrie, la noyade est la deuxième cause de décès la plus courante chez les enfants de moins de cinq ans.

Précautions générales

Pour protéger vos enfants lorsqu'ils se trouvent à proximité de l'eau, suivez les conseils suivants :

• Votre enfant doit toujours être à portée de main d'un adulte lorsqu'il se trouve dans l'eau ou près de l'eau, qu'il s'agisse d'une piscine, d'une baignoire, d'une étendue d'eau ou d'une autre source d'eau. Il ne doit jamais rester seul, même pour un instant.
• Votre enfant doit porter un gilet de sauvetage ou un vêtement de flottaison individuel dans l'eau et près de l'eau.
• Les bébés qui ne peuvent pas encore se tenir seuls en position assise doivent rester dans les bras d'un adulte.
• Les cours de natation sont excellents pour votre enfant, mais ils ne suffisent pas à prévenir la noyade.
• Soyez prêt à intervenir en cas d'urgence, notamment à pratiquer la réanimation cardiorespiratoire et à appeler le 9-1-1.

Piscines privées

Selon l'organisme Parachute, près de la moitié des noyades d'enfants se produisent dans une piscine privée. Voici quelques conseils de sécurité en matière de piscines :

• Votre enfant doit être supervisé par un adulte en tout temps.
• Placez le matériel de sécurité (p. ex. perche non métallique, ligne d'attrape flottante, trousse de premiers soins, téléphone) à un endroit accessible.
• Apportez tout ce dont vous avez besoin (p. ex. boissons, collations, écran solaire, jouets, serviettes) près de la piscine avant de laisser votre enfant se baigner.
• Installez des signes indiquant les zones profondes et peu profondes pour éviter qu'une personne se blesse en plongeant en zone peu profonde.
• Rangez les produits chimiques adéquatement. Gardez ces produits, y compris le chlore, hors de la portée des enfants.

Nouvelles règles sur les piscines privées

Tous les propriétaires de piscine d'Ottawa doivent veiller à ce que les portes de leur clôture se referment d'elles-mêmes, soient munies d'un mécanisme de verrouillage automatique et soient verrouillées en tout temps, sauf lorsque la piscine est utilisée. Consultez le Règlement sur les clôtures de piscine pour en savoir plus.