Votre rôle en tant que parent est de choisir:
- Les aliments sains à offrir à votre enfant
- Le moment auquel lui offrir des collations et des repas
- L'endroit où il mangera
C'est votre enfant qui choisit:
- Quels aliments il mangera parmi ceux que vous lui offrez
- Quelle quantité manger
Votre bébé montre qu'il a faim en ouvrant la bouche à l'approche de la cuillère. Une fois rassasié, il garde la bouche fermée, tourne la tête ou repousse la nourriture. Il faut parfois essayer un aliment plusieurs fois avant que votre enfant l'accepte.
Conseils pour une saine alimentation:
- Mangez tous ensemble en famille
- Évitez les écrans, les jouets, les livres ou autres distractions pendant le repas
- Votre bébé n'a pas besoin de jus. Les fruits sont à privilégier
- Vous n'avez pas besoin d'ajouter de beurre, de margarine, de sel ou d'édulcorant (sucre, sirop) à la nourriture de votre bébé
- Ne donnez pas de miel à votre enfant avant l'âge d'un an
Pour l'informations sur l'allaitement maternel, veuillez visiter notre section sur l'allaitement maternel.
Comment savoir si mon bébé a faim? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Les premiers jours, les bébés ont besoin d'être nourris souvent. Plus vous allaiterez votre bébé, plus vous produirez de lait. Votre bébé a de nombreuses façons de vous montrer qu'il a faim. C'est ce qu'on appelle les « signes de faim ». Quand vous voyez ces signes, votre bébé a faim:
Quand vous voyez ces signes, votre bébé n'a plus faim:
Reconnaître ces signes a divers avantages:
N'oubliez pas...
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Préparation pour nourrissons | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Si vous avez pris la décision éclairée d'alimenter votre bébé avec de la préparation lactée, veuillez consulter les renseignements ci-dessous sur la façon de préparer, d'entreposer et de donner la préparation lactée en toute sécurité. Conseils pour donner de la préparation lactée
Types de préparations lactées Trois types de préparations lactées fournissent une nutrition adéquate à votre bébé tout en respectant les normes de Santé Canada.
*Stérile : Produit qui ne contient pas de bactéries nuisibles et qui ne présente pas de risque d'infection. Comment stériliser le matériel Prenez les mesures suivantes pour assurer la sécurité de votre bébé. Stérilisez le matériel jusqu'à ce que le bébé ait au moins 4 mois. La bouilloire électrique et le lave-vaisselle ne stérilisent pas le matériel. Il est préférable d'utiliser de l'eau bouillante dans une casserole pour stériliser le matériel. Ce dont vous avez besoin Une grande casserole avec couvercle, une brosse pour biberon et une brosse pour tétine, des pinces, un couteau, une fourchette, un ouvre-boîte, une tasse à mesurer en verre, des biberons en verre (si possible), des tétines, des capuchons et des anneaux. les contenants utilisés pour mélanger et tout autre matériel. Si vous utilisez un système de sacs jetables Un porte-sac, des anneaux, des capuchons, des tétines et un rouleau de sacs jetables. Jetez le sac après l'avoir utilisé. Jetez les tétines quand elles deviennent molles et collantes. Remarque : Si vous utilisez des biberons jetables, ne stérilisez que les tétines, les anneaux et les capuchons. Étapes :
Apprêt et conservation de la préparation lactée Chaque type de préparation lactée s'apprête de façon différente. Suivez exactement les instructions données sur le produit. Pour préparer la préparation lactée
Comment apprêter la préparation lactée Pour les bébés nés à terme et en santé
10. Secouez bien les biberons. 11. Refroidissez-les sous l'eau froide du robinet. 12. Placez les biberons dans le réfrigérateur et utilisez-les dans un délai de 24 heures. Préparation lactée en poudre Avec l'aide de la cuillère à mesurer fournie dans la boîte, prenez une cuillerée rase de poudre. Enlevez le surplus de poudre qui dépasse du bord de la cuillère avec un couteau. Ajoutez le nombre requis de cuillerées de poudre à l'eau bouillie. Mélangez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Recouvrez la boîte de son couvercle en plastique. Rangez-la dans un endroit frais et sec, et utilisez-la dans un délai d'un mois. Préparation liquide concentrée Ajoutez une part égale de préparation liquide concentrée à l'eau bouillie. Mesurez les quantités soigneusement. Remuez bien le liquide avec une fourchette stérile. Refermez hermétiquement la boîte et rangez-la au réfrigérateur. Utilisez le reste de la préparation lactée dans les 48 heures. Préparation lactée prête à servir Secouez la boîte et ouvrez-la avec un ouvre-boîte stérile. Versez la quantité de préparation lactée requise pour le boire dans chaque biberon (utilisez des biberons en verre si possible). N'AJOUTEZ PAS D'EAU. Scellez hermétiquement la boîte et rangez-la au réfrigérateur. Utilisez le reste de la préparation lactée dans les 48 heures. Comment conserver la préparation lactée
Comment réchauffer le biberon de votre bébé Placez le biberon dans l'eau tiède pendant 15 minutes. Secouez le biberon pour distribuer la chaleur uniformément. Vérifiez la température de préparation sur la face interne de votre poignet. Ne réchauffez jamais le biberon dans le four à micro-ondes. Celui-ci réchauffe le liquide de façon inégale et certaines parties pourraient être très chaudes et brûler la bouche du bébé. Comment donner le biberon à votre bébé
Tableau de la quantité de préparation lactée à apprêter chaque jour Les bébés ne consomment pas tous la même quantité de préparation lactée. Surveillez les signes indiquant si votre bébé a faim ou a assez bu.
Ce tableau est un guide pour vous aider à apprêter la préparation lactée. L'appétit de votre enfant devrait être le facteur principal qui détermine quelle quantité de préparation lactée offrir. Adapté du « Manual of Clinical Dietetics » (2000) et des recommandations de l'Institute of Medicine (2005) et de l'Organisation mondiale de la santé (2004-2006). Pour des renseignements sur le rappel des préparations lactées pour nourrissons, visitez le site Web de l'Agence canadienne d'inspection des aliments Tous les bébés ressentent les bienfaits du contact peau-à-peau. Pour plus d'information. |
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Nourrir votre bébé et l'initier aux aliments solides | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Nourrir votre tout-petit | ||||
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Nourrir votre enfant d'âge préscolaire (trois à quatre ans) |
Général
Légumes et fruits
Produits céréaliers
Lait et substituts
Viandes et substituts
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Risques d'étouffement pour les enfants de moins de quatre ans |
Les aliments suivants peuvent causer l'étouffement chez les enfants de moins de 4 ans:
Voici quelques exemples:
Conseils pour prévenir les risques d'étouffement
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Vous voulez parler avec un(e) diététiste professionnel(le)?
- Appelez Télésanté Ontario et demandez de parler à un(e) diététiste. Disponible du lundi-vendredi 9h-17h au 1-866-797-0000 (TTY: 1-866-797-0007)
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- Communiquez avec une infirmière en santé publique. Contactez le centre d'information santé publique Ottawa au 613-PARENTS [613-727-3687] (ATS : 613-580-9656) ou par courriel à EtreParentaOttawa@ottawa.ca
- Communiquez avec une infirmière en santé publique et d'autres parents sur la page Facebook d'Être parent à Ottawa
- Divers services sont offerts pour aider votre enfant à grandir en santé à Ottawa
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