Parler de la puberté avec votre enfant 

La puberté est une période de changements physiques et émotionnels, qui sont produits par des hormones du corps. La puberté commence habituellement entre 8 et 16 ans chez les filles et entre 12 et 18 ans chez les garçons.

Il est important de connaître les changements physiques, émotionnels et sociaux que subit votre enfant. Cela vous aidera à répondre à ses questions et à mieux comprendre ce qu'il vit. Partez de ce que votre enfant sait déjà et clarifiez si nécessaire.

Les filles et les garçons subissent des changements semblables, notamment:

• Changements d'humeur: Votre enfant peut se sentir maussade, inquiet (surtout par rapport à son apparence), gêné ou mal à l'aise
• Besoin de plus d'indépendance: Il peut passer plus de temps avec ses amis ou seul.
• Changements de taille et de poids
• Développement physique
• Augmentation de la transpiration et apparition des odeurs corporelles

Lorsque vous remarquez que votre enfant ou les amis de votre enfant entrent dans leur période de puberté, c'est le bon moment pour commencer à en parler. Il est important que votre enfant comprenne que tout le monde est unique et qu'il n'y a pas un moment meilleur qu'un autre pour ces changements.

Conseils pour parler de la puberté avec votre enfant:

• Expliquez-lui que les changements sont normaux et que tout le monde les subit
• Faites preuve d'ouverture et d'honnêteté
• Écoutez
• Répondez à ses questions
• Soyez clair
• Utilisez les bons termes pour désigner les parties du corps

Si vous êtes incapable de répondre à une question, ce n'est pas grave. Proposez à votre enfant de chercher la réponse avec lui.

Vous n'avez pas à être un expert. Pour en savoir plus, communiquez avec Santé publique Ottawa au 613-580-6744 ou visitez la page de Santé publique Ottawa ou le site internet sexandu.ca.

Ressources et sites de confiance:

• https://www.ottawa.ca/sexualite
• https://www.teachingsexualhealth.ca
• https://www.sexandu.ca